Présentation du programme de bien-être

Wellness Test

Apprenez-en plus sur vous-même !

Le test consiste en deux séries de mesures :

• Une balance spéciale nous permet de mesurer le poids et la composition du corps. Le participant reçoit un rapport personnel comprenant les mesures et les domaines à améliorer. (test court)

• Un ensemble de tests et de mesures physiques permettent de définir la force, la capacité respiratoire, la pression sanguine et la flexibilité afin de nous donner des indications sur les faiblesses et les directions à suivre pour récupérer les fonctions corporelles complètes. (test complet)

Objectif

The wellness tests is two folded:

• Fournir une vision claire de la situation actuelle

• Créer un point de référence pour une comparaison ultérieure (afin de mesurer les améliorations)

Durée

Test court: 20 min

Test complet: 30-40 min

Conditions requises

Nombre minimum de personnes : 6

Nous avons besoin d'une salle où les gens peuvent se changer (pieds nus / matériel d'entraînement) pour effectuer le test.