Présentation du programme de bien-être
Total body workout
Boostez votre énergie!
Une gamme d'exercices d'endurance, de force, de puissance et d'efficacité effectués de manière ludique en utilisant principalement le poids du corps.
Des sujets spécifiques peuvent être choisis tels que "15 minutes d'entraînement" ou "Gymstick workout".
Les programmes sont adaptés à vos besoins spécifiques et à vos installations.
Objectif
Apprendre une routine
Types de sessions
Les programmes sont adaptés au profil et aux besoins spécifiques des participants.
Durée
De 20 à 60 min
Conditions requises
Nombre maximum de personnes : 15
Nous avons besoin d'une salle. Il est possible de l'organiser à l'extérieur.
Organisation en ligne
Séance sur Zoom avec mode replay.
Horaire à fixer en conséquence avec l'entreprise.
Durée 20 à 60 min